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抗炎症的果蔬饮食有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

炎症在许多健康状况中起着影响,包括癌症、糖尿病、阿尔茨海默病、关节和心脏病...虽然许多水果和蔬菜是消炎的,但它们并不是这种饮食中唯一允许的食物,你应该避免...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-11-21

日本传统饮食的特点--健康长寿的秘诀?-贵阳新东方烹饪学院

传统的日本饮食是以全食品为基础的饮食,富含鱼类、海鲜和植物性食物,动物蛋白、糖和脂肪含量最低。 它是基于传统的日本料理,也被称为washoku,它由简单、新鲜和...
m.gzxdf.com/jkys/130...html 2019-11-4

轻松促进睾酮的11种食物-贵阳新东方烹饪学院

只要改变饮食生活方式,你就能保持健康的睾丸激素水平,享受性活力。 什么是睾酮? ...大蒜含有丰富的天然二烯丙基二硫化物——一种含有硫的化学物质,它会触发黄体...
m.gzxdf.com/jkys/123...html 2019-12-6

菲达奶酪的营养价值和功效-菲达奶酪怎么吃?-贵阳新东方烹饪学院

因此,在你的饮食中加入像菲达奶酪这样的奶酪可以帮助你达到推荐的每日钙摄入量。 小结: 钙和磷在菲达奶酪中的含量可以帮助骨骼健康。 乳酪对你的肠胃...
m.gzxdf.com/news/material/132...html 2019-11-15

豆豉和豆腐的营养有区别吗?-贵阳新东方烹饪学院

主页健康饮食 豆豉和豆腐的营养有区别吗? 2019-11-25 14:20126 豆腐(Tofu)和豆豉(Tempeh)是越来越常见的植物性蛋白质来源。不管你是不是素食主义者,它们都可以...
m.gzxdf.com/jkys/132...html 2019-11-25

水素水对健康的13个功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

健康饮食和经常参加锻炼是开始减肥的一个很好的方法,但这种方法往往会导致大多数...当用于治疗早期类风湿性关节时,它可能特别有效,并有助于缓解大量使用它的患者...
m.gzxdf.com/jkys/125...html 2019-11-22

羽衣甘蓝的营养价值和功效-羽衣甘蓝怎么吃?-贵阳新东方烹饪学院

羽衣甘蓝(collard greens)是十字花科芸苔属植物,它们含有的营养物质在健康饮食中起着重要作用。十字花科植物包括白菜、甘蓝、花椰菜、球芽甘蓝、卷心菜、...
m.gzxdf.com/news/material/131...html 2019-10-16

无胆固醇的食品和饮食食谱有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

只有动物性食品含有胆固醇。因此,素食主义是唯一真正的无胆固醇饮食。 虽然胆固醇的摄入不像饱和脂肪的摄入那样影响低密度脂蛋白的水平,但许多胆固醇含量高...
www.gzxdf.com/jkys/132...html 2019-12-4

高粱米的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

它富含营养,容易添加到你的饮食中,但它的优点并不止于此。它也被广泛用...由于这种作物对干旱、高温和各种土壤条件的耐受性,农民们喜欢它。 在北美...
m.gzxdf.com/news/material/132...html 2019-11-27

β-胡萝卜素是什么?有什么健康功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

饮食中缺乏β-胡萝卜素和维生素A会导致头皮干燥,增加头皮屑发生的可能性。不足也会使头发看起来干枯而毫无生气。把β-胡萝卜素想象成头皮上有保湿的特性,最大限度...
m.gzxdf.com/jkys/127...html 2019-11-21