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地球上最健康的14种蔬菜,你吃过哪些?-贵阳新东方烹饪学院

蔬菜以有益健康而闻名。大多数蔬菜热量低,但维生素、矿物质和纤维含量高。 然而,一些蔬菜在其他蔬菜中脱颖而出,具有额外的健康益处,例如抵抗炎症或降低疾病风险的...
m.gzxdf.com/jkys/124...html 2019-11-22

度假时人们最常犯的7种饮食错误-贵阳新东方烹饪学院

旅行对我们的灵魂似乎有好处,但是对消化系统来说并不总是那么有利,尤其是当你把所有的健康习惯都忘在家里的时候。无论你是乘坐喷气式飞机环游全球度假还是出差,或...
m.gzxdf.com/jkys/115...html 2019-11-28

吃肉到底好还是不好?不要根据一项研究改变饮食习惯-贵阳新东方...

吃肉到底好还是不好?这真的令人疑惑。一项研究发现,80%的人遇到了相互矛盾的营养建议。专家建议,不要完全根据一项研究来改变你的饮食。 看看广泛的研究,记住一个...
m.gzxdf.com/jkys/131...html 2019-11-20

抗炎症的果蔬饮食有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

炎症在许多健康状况中起着影响,包括癌症、糖尿病、阿尔茨海默病、关节炎和心脏病。因此,2008年12月发表在《国际维生素和营养研究杂志》上的一篇文章指出,多吃消炎...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-11-21

14种健康的高纤维低碳水化合物食品-贵阳新东方烹饪学院

低碳水化合物饮食与一些令人印象深刻的健康益处有关。研究表明,它们在减少饥饿和帮助减肥方面特别有效。 它们还与血压下降、低密度脂蛋白胆固醇水平下降以及高密度脂...
m.gzxdf.com/jkys/132...html 2019-11-26

九种最健康的奶酪,你吃过几种?-贵阳新东方烹饪学院

主页健康饮食 九种最健康的奶酪,你吃过几种? 2019-11-15 11:45124 奶酪是一种奶制品,有数百种不同的质地和口味。 它是通过将酸或细菌添加到各种农场动物的...
m.gzxdf.com/jkys/131...html 2019-11-15

7种令人吃惊的抗感冒食物,你可以试试!-贵阳新东方烹饪学院

主页健康饮食 7种令人吃惊的抗感冒食物,你可以试试! 2018-11-27 15:43100 流鼻涕,充血,喉咙痛,打喷嚏。是的,看起来像是感冒了。虽然感冒症状各不相同(还可能...
m.gzxdf.com/jkys/115...html 2019-11-28

面包和土豆饮食健康的吗?-贵阳新东方烹饪学院

面包和土豆不一定是不健康的,但是如果你有糖尿病,你可以选择把它们排除在你的饮食之外,或者少量食用它们来帮助预防血糖峰值。低碳水化合物减肥饮食,如阿特金斯饮食,...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-11-20

超市购物清单:26种对身体健康有益的食品-贵阳新东方烹饪学院

面对无数的饮食健康潮流和补充剂,很难决定吃什么来支持你的健身目标。但是如果你想知道如何建立一个健康的习惯,答案可能比你想象的要简单。知晓答案,为你的里程...
m.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-12-6

坚果的8个健康功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

坚果是很受欢迎的食物。它们美味,方便,可以在各种饮食中享用-从酮症饮食到素食。 尽管坚果的脂肪含量很高,但它们有许多令人印象深刻的健康和体重益处...
m.gzxdf.com/news/material/131...html 2019-10-28