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植物性食物的4个理由-贵阳新东方烹饪学院

研究发现加工和未加工肉类都联系到了较高的死亡率。另一方面,科学证据表明,植物性饮食的人多吃水果,蔬菜,坚果和谷物,降低了威胁生命的疾病的风险,如...
www.gzxdf.com/news/zh/84...html 2016-10-10

植物性饮食可降低心血管死亡风险32%-贵阳新东方烹饪学院

新的研究增加了越来越多的证据,证明多吃植物性食物和少吃动物性食物可能有助于健康的心脏和心血管系统。 正如越来越多的研究所表明的那样,不仅是减少...
www.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-8-12

植物性蛋白质的主要来源有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

越来越多的人对素食或纯素饮食或减少动物产品的使用感兴趣。从动物产品的转变越来越容易与更多的强化和营养的植物性食品。 为了健康、动物福利或宗教...
www.gzxdf.com/jkys/131...html 2019-10-14

7种无法从植物中获得的营养素-贵阳新东方烹饪学院

本文综述了7种难以或不可能从常用植物性食品中获得足够数量的营养素。所有这些营养素都可以作为素食者和纯素食者的补充。 本文的目的不是批评植物性饮食...
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-9

植物雌激素是什么?对人有什么好处和坏处-贵阳新东方烹饪学院

植物雌激素对你有好处吗?或者对你有什么坏处? 植物雌激素是什么? 植物雌激素(Phytoestrogens)是天然存在于植物中的化合物。它们也存在于多种植物性...
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-8-24

动物蛋白和植物蛋白的区别-相关食物有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

人体大约20%是由蛋白质构成的。因为你的身体不储存蛋白质,所以每天从饮食中摄取足够的蛋白质是很重要的。你可以从许多食物中获得蛋白质,包括植物和动物...
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-9

植物营养素有哪些?有哪些健康功效和作用?-贵阳新东方烹饪学院

植物性食品提供各种天然化学品的仓库。植物营养素就是其中之一。此外,这些...这是因为这些食物来源可以提供高水平的植物营养素,从而保持心血管健康。很...
www.gzxdf.com/jkys/125...html 2019-6-19

纯素食主义饮食可以给你所需要的一切吗?德国营养学家说“不...

他说,吃各种各样的植物性食物,包括豆类、种子、蔬菜和坚果,以及水果和蔬菜都可以获得。 那么,你能从素食饮食中得到你所需要的一切吗?我想知道美国的...
www.gzxdf.com/jkys/82...html 2016-9-13

研究人员说:证据表明你吃的东西确实很重要,单纯计算卡路里不够...

她们被告知要添加更多的植物性食物。研究作者,来自加州大学洛杉矶分校海港医学中心洛杉矶生物医学研究所的罗万·克列博夫斯基(Rowan Chlebowski)表示说。 ...
www.gzxdf.com/jkys/124...html 2019-5-19

食疗可养生,但不要把食物当药物-贵阳新东方烹饪学院

另一方面,研究表明,丰富的植物性食物和低加工产品的饮食可以增强你的健康。 例如,地中海饮食富含健康脂肪、全谷物和蔬菜,这与降低心脏病、神经变性疾病、...
www.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-8-9