为您找到相关结果60个

纯素食主义是什么,纯素食者吃什么?-贵阳新东方烹饪学院

其他植物偶尔也会少量食用。 小结 这种饮食模式的主要类型是膳食、全食、垃圾食品、生食和低脂、生食素食主义。 纯素食者避免的食物 纯素食主义者不吃任何动物性...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-8-27

哪些食物提供多不饱和脂肪酸-有什么健康功效与作用-贵阳新东方...

ω-6脂肪酸存在于一些植物性食品中,包括坚果、种子和植物油,如大豆、棉籽、玉米...此外,我们大多数人的饮食中已经有足够的欧米茄-6。 健康福利 除了必需脂肪酸外...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-6

10种真正超级健康的高脂肪食物-贵阳新东方烹饪学院

坚果富含健康的脂肪、蛋白质、维生素E和镁,是植物性蛋白质的最佳来源之一。研究...在饮食中所有健康的脂肪和油中,特级初榨橄榄油是王者。 小结: 特级初榨橄榄油...
m.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-9-6

7种健康美味的生酮沙拉食谱-贵阳新东方烹饪学院

虽然酮饮食通常与动物产品有关,但它可以适应植物性饮食。 这种番茄沙拉适合素食者或纯素食者,营养丰富。 例如,一份单份服务就可以满足你每日300%以上的维生素K需求...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-3

豌豆是植物性肉制品最喜欢的替代蛋白-贵阳新东方烹饪学院

农业巨头嘉吉(Cargill)与植物性食品原料生产商普瑞斯(Puris)达成协议,大幅扩大其豌豆蛋白业务。胡根坎普说,中国一些封存的大豆蛋白工厂可能会被改造成豌豆...
m.gzxdf.com/news/jy/124...html 2019-5-15

凝集素是什么?6种富含凝集素的食物-贵阳新东方烹饪学院

许多植物性和动物性食物中都含有凝集素,但你吃的食物中只有30%含有大量的凝集素...如果烹调得当,它们是一种健康和有价值的饮食补充。 2。大豆 大豆是一种极好...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-8-29

动物蛋白和植物蛋白的区别-相关食物有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

人体大约20%是由蛋白质构成的。因为你的身体不储存蛋白质,所以每天从饮食中摄取足够的蛋白质是很重要的。你可以从许多食物中获得蛋白质,包括植物和动物。 有些人...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-9

黑米是粗粮吗?黑米的营养价值和7大健康功效-贵阳新东方烹饪学院

它也是这三种食物中最好的铁来源,对于那些依靠谷物和豆类获取蛋白质的植物性饮食者来说,这是很难获得的。 当比较黑米和糙米时,它们都含有维生素E,但...
m.gzxdf.com/news/material/129...html 2019-8-22

生食与熟食的区别_生食比熟食更健康吗?-贵阳新东方烹饪学院

除了生水果和蔬菜外,饮食通常还包括发酵食品、发芽谷物、坚果和种子。 许多生食食客吃素食或全素食,消除动物产品和吃主要是未加工的植物性食物。然而,也有少数人消费...
m.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-9-13

素食者可能得不到足够的胆碱营养素-贵阳新东方烹饪学院

周四在英国医学杂志上发表的一篇讨论性论文阐述了为什么采用植物性饮食会使这个问题恶化,从而使未出生的孩子处于危险之中。 胆碱在子宫内被输送到胎儿体内...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-4