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你为什么不能消化生蔬菜呢?-贵阳新东方烹饪学院

吃生的蔬菜意味着对热敏感和水溶性的营养物质不会丢失。但是,在生蔬菜中的膳食纤维含量可能很难消化, 美国农业部建议每天吃2到3杯蔬菜,但无论你是...
www.gzxdf.com/jkys/78...html 2016-7-27

哪些水果有助消化?-贵阳新东方烹饪学院

一些水果对消化是很好的,因为它们提供的纤维可保持胃肠道的良好工作秩序,它们也含有分解蛋白质的酶。美国疾病预防控制中心建议每天吃各种各样的水果,以...
www.gzxdf.com/jkys/73...html 2016-5-18

如何使菠菜更容易消化?-贵阳新东方烹饪学院

菠菜是一种多叶的绿色开花植物,既可以生吃,也可以烹饪。虽然生吃菠菜往往会使消化困难,但从长远来看,这种生蔬菜中保存的营养素和维生素实际上可以帮助改善消化。据...
m.gzxdf.com/jkys/116...html 2020-5-22

白面包容易消化吗?-贵阳新东方烹饪学院

白面包外观和颜色看起来不错,味道可口,但却并非好消化之物。根据美国农业部国家营养数据库的数据表明,白面包的主要营养素是淀粉,两片白面包提供超过20...
www.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-2-11

酵母面包会导致消化不良吗?-贵阳新东方烹饪学院

消化不良可能包括胃胀、胀气、恶心、胃灼热和进食某些食物后的其他胃部不适。虽然一片酵母面包通常被认为对胃部温和,影响不大,但面包中的主要成分会导致...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-2-14

食物在体内的运输时间是消化系统健康的一个关键因素-贵阳新东方...

摄入食物通过人体肠道的时间也被称为转运时间,影响了沿途产生的有害的降解物的数量。这意味着,转运时间是消化系统健康的一个关键因素。这是来自于丹麦...
www.gzxdf.com/news/zh/76...html 2016-6-28

发酵食品有哪些?8种促进消化和健康的发酵食品-贵阳新东方烹饪学院

这不仅有助于加强食物的保存,而且食用发酵食品还可以增加肠道中有益细菌或益生菌的数量。 益生菌具有多种健康益处,包括改善消化,提高...
www.gzxdf.com/jkys/134...html 2020-1-30

吃饭时喝水好不好?水不太可能影响你的消化健康-贵阳新东方烹饪学院

吃饭时喝水:好还是坏? 有人说吃饭时喝饮料对你的消化不利。 其他人说,它可能导致毒素积聚,导致各种健康问题。 当然,你可能会想,一杯简单的水和你...
www.gzxdf.com/news/zh/125...html 2019-6-25

尝鲜春笋先焯水 肠胃不适需慎食-贵阳新东方烹饪学院

春笋正当令,但食用时还得悠着点。小编近日了解到,一周约有10多位市民,因食用大量芥菜、春笋而引发急急性胃炎,严重的还有消化道出血的症状。你是不是...
www.gzxdf.com/jkys/70...html 2016-4-6

吃牛肉会引起消化系统疾病吗?-贵阳新东方烹饪学院

如果吃牛肉会让你感到胃部不适,那在咨询医生之前不要吃牛肉。食用牛肉引起消化系统疾病的一个常见原因是食物中毒,在食用受污染的牛肉后数小时内会出现...
www.gzxdf.com/jkys/120...html 2019-3-5