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越来越多美国人吃粗粮,更少喝含糖碳酸饮料-贵阳新东方烹饪学院

同时,没有看到非西班牙裔黑人或墨西哥裔美国成年人的饮食改善。 该研究结果发表在JAMA杂志上。 责任编辑:admin 标签:全谷物粗粮碳酸饮料 ...
www.gzxdf.com/jkys/75...html 2016-6-22

谷物-贵阳新东方烹饪学院

黑米是粗粮吗?黑米的营养价值和7大健康功效 2019-08-22 11:50196 藜麦与大米哪个好?每种谷物对健康都有益处 2019-05-22 14:5892 ...
www.gzxdf.com/tags/guwu_9244...html 2020-6-8

薯类食物的种类、营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

薯类食物是我们现代人尤其喜欢的健康食物,是俗称的“粗粮”系列。常见的有红薯、木薯和紫薯。
m.gzxdf.com/news/material/90...html 2017-1-15

为什么吃杂粮面包对你有好处?-贵阳新东方烹饪学院

在超市的面包通道中,您可以选择纯白色面包,也可以选择富含燕麦、全麦和其他谷物的杂粮面包。这种面包通常对你很好,含有健康的纤维、维生素和矿物质,特别是锰和硒,热...
m.gzxdf.com/jkys/120...html 2019-3-8

口味营养搭配的健康饮食技巧-贵阳新东方烹饪学院

高蛋白质低脂肪的食物有鱼虾类、兔肉、蚕蛹、莲子等;富含维生素、无机盐、膳食纤维素的食物有蔬菜水果类和粗粮等;水是一种重要的营养素,每日应饮用4杯以上的水。
www.gzxdf.com/jkys/70...html 2016-4-7

紫色食品有哪些?紫色果蔬的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

文章摘要:由于其高浓度的强大植物化合物,天然紫色色调的食物提供了广泛的健康效益。虽然紫色最常与水果联系在一起,但有很多种紫色食物可供选择,包括蔬菜和谷物。 这...
www.gzxdf.com/news/material/129...html 2019-8-22

玉米窝窝头的做法-贵阳新东方烹饪学院

玉米窝窝头怎么做?玉米窝窝头在过去只是属于穷苦人家,而现在这种粗粮却成了现代人健康饮食的首选。
www.gzxdf.com/xszp/miandian/93...html 2017-3-15

玉米的营养价值和功效_青椒炒玉米的做法-贵阳新东方烹饪学院

玉米是作为粗粮系列的保健食品,含有丰富的蛋 白质、 脂肪、维生素、 微量元素、 纤维素等, 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。 营养价值和功效 玉米...
www.gzxdf.com/news/material/111...html 2018-10-15

越来越多美国人吃粗粮,更少喝含糖碳酸饮料_贵阳新东方烹饪学院...

一项新的研究显示,越来越多的美国人正在吃一种健康的饮食。科学家估计,在13年的时间内,不良饮食的比例从56%下降到46%。 越来越多的人加入了全谷物、坚果、种子...
www.gzxdf.com/a/ysys/jkys/xq_75...html 2016-6-22

“难吃”的食物最养人-贵阳新东方烹饪学院

粗糙食物之所以粗糙,是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维,比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维,能帮助人们预防便秘、防止肠癌、有利金属离子排出,帮...
www.gzxdf.com/news/zh/10...html 2014-5-11