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纤维素多的食物有哪些_植物纤维素对身体有害吗?-贵阳新东方烹饪学院

纤维素(cellulose)是蔬菜有益健康的一个原因,是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂。是植物细胞壁的主要成分。它是一种天然的膳食...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-3-26

吃蔬菜后胃痛是怎么回事?-贵阳新东方烹饪学院

然而,机体并不总能产生分解纤维素所需的酶。结果,胃肠系统超速消化蔬菜,导致胃痛和腹胀。 准备问题 在某些情况下,胃痛实际上可能与蔬菜制备方法有关。...
m.gzxdf.com/jkys/124...html 2019-6-5

猴面包树的功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

种子中含有比叶片高50%的能量,其能量值为18030kJ/kg,种子含蛋白质33.7%,脂肪30.6%,糖含量4.8%,纤维素含量16.9%和灰分5.9%,种子中含有维生素B1和维生素C。 ...
m.gzxdf.com/news/material/124...html 2019-10-17

西葫芦的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C...
m.gzxdf.com/news/material/123...html 2019-5-7

西餐配菜有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

(3)使菜肴的营养搭配十分合理菜肴的主料大多是动物性原料,富含脂肪、蛋白质和营养素等。而配菜大多是植物性原料,富含碳水化合物、纤维素、维生素和无机盐等营养素...
m.gzxdf.com/news/xican/124...html 2019-10-18

做凉拌菜需要注意哪些方面?-贵阳新东方烹饪学院

十字花科蔬菜,如西兰花、菜花等焯过后口感更好,它们含有的丰富纤维素也容易消化;菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜也最好焯一下,因为草酸在肠道内与钙结合式难...
m.gzxdf.com/news/pengrenjiqiao/111... 2019-10-17

藜麦是什么__有什么功效和作用?-贵阳新东方烹饪学院

纤维占煮熟藜干重的10%,其中80-90%是纤维素等不溶性纤维。 不溶性纤维与糖尿病风险降低相关。 另外,一些不溶性纤维可能在你的肠道中发酵,像可溶性...
m.gzxdf.com/news/material/124...html 2019-5-22

菊粉的8个功效与作用_吃菊粉有什么副作用?-贵阳新东方烹饪学院

菊粉(Inulin)不是一种经常被讨论的纤维,不要与胰岛素(Insulin)混淆,胰岛素在食用时有几个重要的健康益处。那么为什么没有更多的人谈论它呢?很简单,...
m.gzxdf.com/news/material/128...html 2019-7-30

全麦面包与白面包的区别_哪个更有营养?-贵阳新东方烹饪学院

麸皮的麦类磨成面粉所做的食物,比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些,口感也较粗糙,但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此营养...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-10-13

吃红薯会过敏吗?-贵阳新东方烹饪学院

甘薯又称为红薯,是一种富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素、纤维素以及各种氨基酸,是非常好的营养食品。但有些人可能对甘薯出现过敏症状。一般来说,儿童时期经常会出现...
m.gzxdf.com/jkys/117...html 2019-10-12