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鸡肉中的维生素有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

鸡肉的供应非常健全,是多种维生素B的良好来源,包括烟酸或维生素B3、泛酸或维生素B5和维生素B6。 维生素B3 熟鸡胸肉是维生素B3或烟酸的极好来源。4盎司的鸡肉能提供...
m.gzxdf.com/jkys/117...html 2019-8-16

哪种维生素是最好的蔬菜替代品?-贵阳新东方烹饪学院

蔬菜含有多种维生素和其他对健康至关重要的营养素。在某些情况下,很难每天食用足够推荐量的水果和蔬菜。虽然维生素补充剂有助于填补饮食不足造成的营养缺口,但它们...
m.gzxdf.com/jkys/122...html 2019-8-15

维生素B12对健康的11大功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

维生素B12简介 维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是唯一的一种需要一...
m.gzxdf.com/jkys/124...html 2019-8-15

7种美味的蓝色水果,并有益身体健康-贵阳新东方烹饪学院

黑莓富含纤维、锰和维生素C。它们也是少数富含维生素K的水果之一,维生素K对凝血和骨骼健康起着至关重要的作用。 3。接骨木 接骨木是世界上最流行的植物补救措施之一...
m.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-8-1

维生素K的食物来源_有什么功效和作用?-贵阳新东方烹饪学院

维生素K具有惊人的健康益处。这种维生素,虽然看起来有点过头,但它有很多好处,包括确保心脏健康、骨骼健康、骨骼密度保存、减少月经周期出血和预防癌症。其他健康好处...
m.gzxdf.com/jkys/123...html 2019-8-17

脂溶性维生素有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

维生素的分类:按溶解性可分水溶性维生素和脂溶性维生素两种。水溶性维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、泛酸、胆碱、生物素、B族维生素。脂...
m.gzxdf.com/news/material/91...html 2017-2-4

蓝莓的营养价值和11个功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

蓝莓有益健康,包括改善认知功能,治疗尿路感染,预防癌症,延缓衰老过程,对抗糖尿病,维生素和矿物质的良好来源,支持健康的心脏,促进健康的免疫力,增强皮肤...
m.gzxdf.com/news/material/125...html 2019-6-12

植物油和玉米油有什么区别?-贵阳新东方烹饪学院

菜籽油的维生素含量仅次于大豆油,每汤匙维生素E和K的维生素D含量为12%。同样数量的玉米油中维生素E的维生素D含量为10%,但没有维生素K。凝血时需要维生素K,维生素E...
m.gzxdf.com/jkys/122...html 2019-8-14

十大富含蛋白质的干果-贵阳新东方烹饪学院

富含蛋白质的干果还含有必需的维生素、矿物质和其他营养素。一些最受欢迎和营养丰富的干果品种包括杏子、苹果、梨、葡萄干、蓝莓、桃子、李子、荔枝、无花果和小红莓...
m.gzxdf.com/jkys/127...html 2019-8-17

蔓越莓的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

维生素和矿物质 蔓越莓富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C。 维生素C,又称抗坏血酸,是蔓越莓中主要的抗氧化剂之一。它对你的皮肤、肌肉和骨骼的维...
m.gzxdf.com/news/material/122...html 2019-4-1