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每个初学厨师者都必须知道的10个烹饪技巧-贵阳新东方烹饪学院

营养专家经常建议在家做饭,而不是在外面吃饭(或叫外卖),以提高你的饮食质量,帮助你保持健康的体重。但是研究表明,在家吃饭并不意味着你的饮食应该得到A...
m.gzxdf.com/news/pengrenjiqiao/129... 2019-9-4

超市购物清单:26种对身体健康有益的食品-贵阳新东方烹饪学院

因为他们不想让它变得平凡,”体育营养学家马特·菲茨杰拉德说,他是《赛车重量和...用碎杏仁作为燕麦或酸奶的配料,加入松饼食谱,整颗杏仁作为零食,或者用杏仁粉代替...
m.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-8-18

芝麻菜的营养价值和健康功效-贵阳新东方烹饪学院

本文提供了一个芝麻菜的营养分解,并深入研究了其可能的健康益处,如何将更多...或者尝试这些美味健康的食谱: ♦ 奶油酱烤玉米芝麻菜面 ♦ 白豆芝麻...
m.gzxdf.com/news/material/127...html 2019-7-23

7种健康美味的生酮沙拉食谱-贵阳新东方烹饪学院

这里有7个简单美味的生酮沙拉,还有食谱。 1。炭烤鸡肉沙拉 这种烤鸡沙拉不仅蛋白...营养成分 每份(两份): 卡路里:617 蛋白质:30克 脂肪:52克 碳水化合物:11克...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-3

葡萄的营养价值和13个神奇功效-贵阳新东方烹饪学院

葡萄富含植物营养素,尤其是酚类和多酚。葡萄中的植物营养素因品种而异。 葡萄富含维生素、矿物质和抗氧化剂。这就是为什么它们被认为是许多减肥食谱中的健康成分。...
m.gzxdf.com/news/material/123...html 2019-9-20

红叶生菜的营养价值和9大健康功效-贵阳新东方烹饪学院

这里有红叶生菜的9个健康和营养的好处。 1。营养含量高,热量低 红叶莴苣...红叶莴苣含水量高,热量低,是减肥食谱的一大补充。 9。易于添加到您的饮食...
m.gzxdf.com/news/material/128...html 2019-7-29

地球上最健康的14种蔬菜,你吃过哪些?-贵阳新东方烹饪学院

除了它预防疾病的能力外,西兰花还富含营养物质。 一杯(91克)生西兰花可以满足你每日所需维生素K的116%,每日所需维生素C的135%,以及大量的叶酸、锰和钾。 总结...
m.gzxdf.com/jkys/124...html 2019-9-17

土豆减肥食谱:吃土豆能减肥吗?-贵阳新东方烹饪学院

土豆减肥法是一种短期的时尚减肥法,有望迅速减肥。尽管有很多变化,但最基本的说法是,每天只吃普通土豆可以帮助你减掉1磅(0.45公斤)。 众所周知,土豆是营养的...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-6

蔬菜干健康有营养吗?-贵阳新东方烹饪学院

吃零食可能是你饮食计划的重要组成部分。零食能帮助你控制饥饿,帮助你满足营养需求。蔬菜是健康的零食,因为它们热量低,纤维含量高。然而,许多蔬菜干可能不如其来源...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-9-3

15个健齿固齿的最佳食物-贵阳新东方烹饪学院

均衡的饮食不仅能给你必要的营养,还能让你远离许多健康问题,包括牙齿疾病。为了保持健康的口腔健康,你应该避免饮食中含糖的食物,这是牙齿腐烂的主要原因。这一问题主...
m.gzxdf.com/jkys/125...html 2019-8-28