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氢化油是什么?有什么危害?-贵阳新东方烹饪学院

由于反式脂肪比油更固体,它们有助于食物保鲜更长时间。可能含有氢化油或部分氢化油的食品包括商业烘焙食品(饼干、蛋糕)和油炸食品(炸薯条、甜甜圈)等等。 ...
m.gzxdf.com/jkys/123...html 2019-11-19

蔬菜干健康有营养吗?-贵阳新东方烹饪学院

相比之下,同一份莱氏薯条也含有150卡路里,但脂肪含量更高。 脂肪 一份蔬菜干含有6克总脂肪和1克饱和脂肪。美国心脏协会建议你将饱和脂肪的摄入量限制在总热量的...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-11-20

日本传统饮食的特点--健康长寿的秘诀?-贵阳新东方烹饪学院

此外,零食在这种饮食中并不常见,因为它天生就限制了流行的零食,如薯条、爆米花、小吃和饼干。 甜点可能包括在传统的日本饮食中,但它们依赖天然成分,如水果、火柴或...
m.gzxdf.com/jkys/130...html 2019-11-4

黄油与人造黄油哪个更健康?-贵阳新东方烹饪学院

这就是为什么它们长期以来被用于薯条、油炸食品、烘焙糕点和零食。 坏消息是,反式脂肪不仅提高了低密度脂蛋白(又称“坏”)胆固醇,而且还降低了高密度...
m.gzxdf.com/jkys/122...html 2019-4-3

食用色素对身体无害还是有害?会致癌吗?-贵阳新东方烹饪学院

黄色5号(柠檬黄):一种柠檬黄色色素,存在于糖果、软饮料、薯条、爆米花和谷类食品中。 黄色6号(日落黄):一种橙黄色色素,用于糖果、调味汁、烘焙食品和果脯。 ...
m.gzxdf.com/jkys/130...html 2019-11-19

晚期糖基化终产物(AGEs)是什么意思?如何减少AGEs?-贵阳新东方烹饪...

3盎司炸薯条:690 ku/l 3盎司烤土豆:70ku/l 3盎司(85克)烤牛排:6600 KU/L 3盎司红烧牛肉:2200ku/L 摘要 如果你经常在高温下烹调食物或食用大量加工食品,那...
m.gzxdf.com/jkys/131...html 2019-11-20

如何减少食用过度加工食品?-贵阳新东方烹饪学院

她说:“我们都知道并认为是‘加工食品’的饼干、薯条、零食蛋糕,以及含糖饮料和高度加工的肉类,比如香肠,对我们来说都不太健康。” 如何减少高加工食品? 根据专家...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-11-18

吃黄瓜有什么副作用?-贵阳新东方烹饪学院

低碳水化合物饮食的人也喜欢黄瓜有能力吃含淀粉的薯条、饼干和面包棒。把黄瓜切成圆形,盛上乳脂奶酪酱,然后切成长条,放在烤盘上。...
m.gzxdf.com/jkys/123...html 2019-11-20

薯条的危害有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

薯条或薯片是一种很受欢迎的咸而脆的小吃。偶尔吃薯条不太可能对你的整体健康产生负面影响,但是经常吃薯片会导致你摄入过多的不健康成分,而且其中的...
m.gzxdf.com/jkys/116...html 2019-1-3

紫山药的7大功效与作用-与芋头有什么区别-贵阳新东方烹饪学院

♦炒薯条 在菲律宾,紫色的山药被制成一种叫做Ube的面粉,用于许多甜点。 此外,Ube可以加工成粉末,可以用来制造颜色鲜艳的食物,包括大米、糖果、蛋糕、...
m.gzxdf.com/news/material/132...html 2019-11-21