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豆子-贵阳新东方烹饪学院

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www.gzxdf.com/tags/douzi_2742...html 2020-6-14

毛豆是什么?毛豆的8个健康功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

与大多数其他豆子不同,毛豆不需要很长时间来烹饪。中国人喜欢用盐水煮沸3-5分钟通常就足够了,但也可以蒸、微波炉或油炸。 以下是一些可能给你一些关于如何准备...
www.gzxdf.com/news/material/126...html 2019-7-1

黑豆的功效与作用?有什么副作用?-贵阳新东方烹饪学院

黑豆是一种小的、黑色的、干的豆子,在亚洲菜肴中占有显著的地位。在植物学上,这些微小的豆科植物属于豆科的一个属:Vigna(豇豆)。 学名:Vigna mungo L(黑吉豆...
www.gzxdf.com/news/material/137...html 2020-4-13

利马是什么?有什么功效与作用?-贵阳新东方烹饪学院

利马豆(Lima beans)是豆科中大的、扁平的、米白色、肾形的可食种子。通常也称为棉豆。是一种美味的豆子,就像蚕豆一样。与其他主要豆类一样,利马豆也是一种古老...
m.gzxdf.com/news/material/137...html 2020-4-14

海军的营养价值和8大健康功效-贵阳新东方烹饪学院

在一段时间内进行的研究也表明,在你的膳食中加入像海军豆这样的普通豆子是一种保护自己免受结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的健康方法。 3、心脏健康 镁和叶酸与海军蓝...
http://www.gzxdf.com/news/material/12713.html 2019-7-8

四季豆能生吃吗?吃了会中毒吗?-贵阳新东方烹饪学院

某些豆类比其他豆类含有更多的凝集素,这意味着有些豆子生吃可能是安全的。 不过,研究表明,生四季豆每3.5盎司(100克)种子含有4.8-1100毫克凝集素。这意味着它们从相...
m.gzxdf.com/jkys/139...html 2020-8-5

豆类是蔬菜吗?-贵阳新东方烹饪学院

许多人发现豆子是一种美味又营养的食物。然而,经常被误解的是它们属于哪一个食物组。 和蔬菜一样,豆类富含纤维、维生素、矿物质和植物营养素,能促进你的健康。 ...
www.gzxdf.com/jkys/139...html 2020-6-18

四季豆的功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

豆子的发酵和发芽可能会进一步减少抗营养物质,如植酸。 胀气 在一些人身上,豆子可能会引起不愉快的影响,如胀气、胀气和腹泻。 不溶性纤维称为α-半乳糖苷是造成这...
www.gzxdf.com/news/material/134...html 2020-2-1

豇豆的营养价值和功效作用-贵阳新东方烹饪学院

新鲜的豆子含有大量的维生素C。100克豇豆提供18.8毫克或31%的维生素C。维生素C是一种强大的水溶性抗氧化剂,当在饮食中充分提供时,它有助于建立抵抗感染的免疫力...
www.gzxdf.com/news/material/135...html 2020-2-24

豆类算蔬菜吗?-贵阳新东方烹饪学院

豆子算蔬菜吗?从生物学角度讲,豆子是豆类,这意味着它们是豆荚的种子或果实。但是除了豆子的正式地位之外,人类倾向于以两种方式之一来看待和使用它们作为蔬菜或蛋白...
www.gzxdf.com/news/material/121...html 2019-3-27