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豆类对健康的13个显著好处-贵阳新东方烹饪学院

豆子是一种通常被忽视的食物,它超级健康,用途广泛,价格非常实惠。豆类富含纤维、抗氧化剂、蛋白质、铁、维生素B、钾、镁、锌和铜。定期吃豆子可以降低...
www.gzxdf.com/jkys/123...html 2019-5-6

大豆的功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

大豆是原产于中国东北部的一种植物的种子(果实)。豆子除了用于榨油外,在世界范围内被广泛用作重要的植物蛋白质来源。大豆在亚洲地区很受欢迎,那里的...
www.gzxdf.com/news/material/137...html 2020-4-18

利马是什么?有什么功效与作用?-贵阳新东方烹饪学院

利马豆(Lima beans)是豆科中大的、扁平的、米白色、肾形的可食种子。通常也称为棉豆。是一种美味的豆子,就像蚕豆一样。与其他主要豆类一样,利马豆...
www.gzxdf.com/news/material/137...html 2020-4-14

海军的营养价值和8大健康功效-贵阳新东方烹饪学院

在一段时间内进行的研究也表明,在你的膳食中加入像海军豆这样的普通豆子是一种保护自己免受结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的健康方法。 3、心脏健康 镁和...
http://www.gzxdf.com/news/material/12713.html 2019-7-8

蚕豆的8大健康功效作用,有什么禁忌吗?-贵阳新东方烹饪学院

如果你想知道像安东尼霍普金斯在《沉默的羔羊》中扮演的角色那样,流行的蚕豆和漂亮的基安蒂是一个好主意,那么你是对的。这些豆子营养丰富,有益健康,...
www.gzxdf.com/news/material/128...html 2019-8-2

毛豆是什么?毛豆的8个健康功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

尽管证据令人鼓舞,但在研究人员得出有关毛豆益处的明确结论之前,还需要进行更多的研究。 责任编辑:邓老师 标签:豆子大豆毛豆黄豆 ...
www.gzxdf.com/news/material/126...html 2019-7-1

水果和蔬菜在预防乳腺癌方面和豆类和全谷物一样有效-贵阳新东方...

来自纽约的营养师杰西卡·莱文森(JessicaLevinson)很高兴这项研究推崇豆子,因为它们是健康饮食的重要组成部分。 “但这并不意味着水果和蔬菜不是,”她...
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-8-24

豆芽的12大健康功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

豆芽很容易用任何种类的豆子来生产。然而,有两种常见的类型在世界各地都很有名。 例如:绿豆(Vigna radiata),大豆(黄豆,Glycine max)。 你可以通过颜色...
m.gzxdf.com/news/material/126...html 2019-7-1

豇豆的营养价值和功效作用-贵阳新东方烹饪学院

新鲜的豆子含有大量的维生素C。100克豇豆提供18.8毫克或31%的维生素C。维生素C是一种强大的水溶性抗氧化剂,当在饮食中充分提供时,它有助于建立抵抗...
www.gzxdf.com/news/material/135...html 2020-2-24

在慢炖锅里用小苏打煮鹰嘴-贵阳新东方烹饪学院

豆子几乎可以用在任何东西上。从汤和炖菜到玉米煎饼和沙拉,这种完美的小配料应该是每个人厨房的主食。鹰嘴豆是一种味道鲜美、富含营养的豆子,又称三角...
www.gzxdf.com/xszp/recai/137...html 2020-4-22