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豆豉的功效与作用-与纳豆有什么区别?-贵阳新东方烹饪学院

它富含蛋白质、维生素和矿物质,但和碳水化合物含量较低。 一份3盎司(84克)的豆豉含有以下营养素: ♦卡路里:162 ♦蛋白质:15克 ♦碳水化合...
m.gzxdf.com/news/material/132...html 2019-11-25

蚝油是什么做的?蚝油的作用与功效有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

如果你正在用蚝油做菜,尽量少吃高食物。 3、烹饪要领 第一,蚝油需要冷藏保存。如果没有冷藏保存,就直接放在灶台的旁边,在高温下,容易发生霉变,...
m.gzxdf.com/news/material/116...html 2018-12-20

吃太多牛肉干有什么副作用?-贵阳新东方烹饪学院

根据美国卫生部2010年膳食指南,牛肉干每100g可提供2081毫克的,这意味着吃太多牛肉干的副作用是高血压,这会增加中风、肾病和心脏病的风险。高饮食可能导致高血...
m.gzxdf.com/jkys/115...html 2019-11-25

小玉米的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

注意的含量 作为罐头食品,小玉米是饮食中的来源。1/2杯小玉米含有300毫克的。如果你担心的含量,你可以在当地农贸市场找到新鲜的小玉米。饮食...
m.gzxdf.com/news/material/119...html 2019-2-24

九种最健康的奶酪,你吃过几种?-贵阳新东方烹饪学院

莫泽雷勒干酪的和热量比其他大多数奶酪都低。一盎司(28克)全脂莫泽雷勒干酪包含: ♦卡路里:85 ♦蛋白质:6克 ♦脂肪:6克 ♦碳水化合物:1克 ♦...
m.gzxdf.com/jkys/131...html 2019-11-15

无麸质面包的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

你可能不认为面包是咸的食物,但是所有无麸质的面包都含有一定量的。量因品牌和类型而异,每片120至150毫克不等。相比之下,一片全麦面包含有145毫克的。饮食...
m.gzxdf.com/jkys/122...html 2019-11-18

小麦或黑麦面包哪个对你更健康?-贵阳新东方烹饪学院

对于那些观察摄入量以治疗心脏和肾脏疾病的人来说,小麦面包是一个更好的选择。 胰岛素反应 2003年,几所大学(包括芬兰的Kuopio大学)的研究人员进行的一项研究表明...
m.gzxdf.com/jkys/120...html 2019-11-21

碳酸水有什么功效和作用?对身体有害吗?-贵阳新东方烹饪学院

在一项对18名绝经后妇女的对照研究中,连续8周每天饮用34盎司(1升)的富含的起泡水比饮用普通矿泉水能更好地保持钙。 此外,起泡水组未观察到对骨骼健康的负面影...
m.gzxdf.com/jkys/130...html 2019-11-30

豆豉和豆腐的营养有区别吗?-贵阳新东方烹饪学院

这两种豆制品的含量普遍较低,不含胆固醇。 摘要 豆豉和豆腐都很有营养。豆豉每次提供更多的蛋白质、纤维、铁和钾,而豆腐含有更多的钙,热量较低。 关键相似性 ...
m.gzxdf.com/jkys/132...html 2019-11-25

芹菜根怎么吃?有什么营养价值?-贵阳新东方烹饪学院

这种蔬菜的原料是每杯67毫克钙、468毫克钾和156毫克。同样的量含有12.5毫克的维生素C。煮熟后,一杯含有40毫克的钙、268毫克的钾、95毫克的和...
m.gzxdf.com/news/material/124...html 2019-5-14