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如何长寿:吃这么些鸡蛋来延长你的预期寿命-贵阳新东方烹饪学院

文章摘要:如何长寿:多年来,专家们发现长寿和健康生活的秘诀之一就是吃健康、均衡的饮食。作为其中的一部分,鸡蛋可以帮助长寿但你应该吃多少? 通过一些简单的生活方...
www.gzxdf.com/jkys/126...html 2019-7-4

纤维是什么? 多吃高纤维食物可健康长寿!-贵阳新东方烹饪学院

例如,根据《老年医学杂志》最近的一项研究,吃富含纤维饮食的老年人比不吃纤维饮食的老年人长寿和保持健康的可能性高出80%。 问题是,很少有人每天消耗他们应该消费...
www.gzxdf.com/jkys/122...html 2019-4-9

少吃这四种短命食品 你自然长寿-贵阳新东方烹饪学院

文章摘要:每个人都想长寿,吃得健康才是长寿之本。所以在很多方面,我们不能过多选择让你短命的四大食物,你喜欢吃这些吗? 每个人都想长寿,吃得健康才是长寿之本...
www.gzxdf.com/jkys/80...html 2016-8-28

红薯的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

番薯早在明代,中国医学家李时珍将其列为“长寿食品”。近年来,随着社会的发展,番薯的“社会地位”亦随之提高,世界不少国家称其为“长寿食品”。
www.gzxdf.com/news/material/117...html 2019-1-16

日本传统饮食的特点--健康长寿的秘诀?-贵阳新东方烹饪学院

这种饮食模式营养丰富,可能提供许多健康益处,包括改善减肥、消化、长寿和整体健康。 这篇文章解释了你需要知道的关于日本传统饮食的一切。
www.gzxdf.com/jkys/130...html 2019-9-21

喝咖啡的好处和坏处-每天喝多少咖啡因合适?-贵阳新东方烹饪学院

虽然高咖啡因摄入会导致不良副作用,但咖啡对健康有许多益处。它甚至与长寿有关。 在一项对402260名年龄在50-71岁之间的人进行的研究中,那些每天喝4-5杯咖啡的人...
m.gzxdf.com/news/material/127...html 2019-7-22