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产后恢复不容易身体当心才性福_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

如此认为,于是新妈妈们纷纷选择剖腹产,其实,剖腹产并非是影响产后性福的主要因素,因为阴道很有弹性,具有很强的扩张能力,一般产后多做阴道括约肌锻炼,就能恢复以往的...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/201... 2020-11-12

帮助新妈产后恢复的营养食物_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

产后新妈如何吃最营养呢? 炖汤类 营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/106... 2020-11-9

产后怎样顺利恢复性生活_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

郑丞杰医师说,由于在恶露期间从事性生活,而受到感染的机率甚少,只要夫妻双方不以为意,且伤口已愈合即可。当然,也不要忘了卫生的重要性。产前准备,产后恢复
www.jjys168.com/a/ArticleShow/403... 2020-11-9

产后如何恢复肚子_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹,而且有利于产后恢复
www.jjys168.com/a/ArticleShow/40...html 2020-11-11

产后恢复应注意的九大关键_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

产后恢复应注意的九大关键作者:家家月嫂 发布日期:2014-01-04 新生儿从出世到生后28天称为新生儿期。这是继宫内发育之后的第二次发育高峰,也是小宝宝逐渐适应...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/179... 2020-11-9

3样食物助你产后恢复性感小腹_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

产后收腹必吃的三种食物,多吃可以让妈妈重复迷人腰线。 1、杏仁 这种美味的果仁含丰富的、纤维,还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁,是身体产生...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/28818_... 2020-11-7

新妈产后第一天必需要做的5件事_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

3、产后尽快排大小便 顺产的产妇应多喝水,尽快排第一次小便,帮助膀胱功能的恢复。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/25...html 2020-11-12

饮食搭配锻炼产后恢复曼妙身材_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

产后新妈妈要想恢复完美身材,要注意这些饮食要点: 要点1 :饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/231... 2020-11-13

产后四周月子餐食谱_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

这些都有助于新妈妈的产后恢复。 产后第二周 在生产完的第二周,妈妈们的身体有所好转,肠胃也渐渐恢复功能,这时候可以吃一些大补之物了,如猪心、猪肝、猪脚等,...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/521... 2020-11-9

产后恢复不容易身体当心才性福_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

如此认为,于是新妈妈们纷纷选择剖腹产,其实,剖腹产并非是影响产后性福的主要因素,因为阴道很有弹性,具有很强的扩张能力,一般产后多做阴道括约肌锻炼,就能恢复以往的...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/105... 2020-11-8