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新妈妈应注意产后恢复禁忌_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后应当洗淋浴,水温34°～35°,室温最好26°。浴后迅速用毛巾擦干,防止受凉,洗浴次数可按季节安排,一般是每周2～3次,产后一个月内禁止盆浴。 3.刷牙 分娩后坐月子营养补充多,三餐之外还经常加点心,食物残留牙缝中的机会增多,经细菌分解产生的酸性物质腐蚀牙面,可产生龋齿或其他牙病。 产后恢复的禁忌 1.不宜滋...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/6029_6... 2025-2-19
坐月子禁忌_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕妇产后百脉虚弱,并且容易出汗,如果风邪进入身体,不仅容易风寒感冒,而且很有可能会致使日后四肢关节游动性疼痛,严重影响生活质量。所以建议刚生产完的妈妈不宜在天气恶劣的情况下外出,特别是在寒冷的冬天。当然平时在家中产妇穿衣服也应该以舒服、透气的长袖为主。倘若在夏天,如若必须要使用风扇或者空调吹冷气,应该注意...
www.jjys168.com/a/BaikeShow/9054_260... 2025-2-20
产后恢复与坐月子常识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后一周就可以洗头、洗澡,但是不要洗盆浴,以免脏水进入生殖道感染。 2、房间通风 另外 房间要经常通风,温度不能太高,也不能忽高忽低,但是产妇要避免吹到风,所以夏天的产妇不要吹风扇,可以选择开空调,温度设定在25-28度,避免出风口。 3、注意保暖 产妇如果因为 气温高出汗,一定要及时换干衣服,另外冬天生产的...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/173...h 2025-2-11
产后妈妈护理那些事儿_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
但是,如果会阴切口大且裂伤厉害,或腹部有刀口,须等到伤口愈合后再洗澡,在此期间可以进行擦浴。洗澡时注意浴室要暖和,水温以34～36℃为宜,洗浴时间不要过长,浴后赶快擦干身体,热风吹干头发,以防止感冒。 4、尽早活动 如果会阴部无伤,疲劳已消除,在产后12小时便可坐起进餐、进水,24小时后可站起来为婴儿换尿布,起...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/43917_... 2025-2-18
剖宫产饮食_
剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。 剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息,因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心...
http://www.jjys168.com/baike/w_9918 2025-3-18
新妈妈分娩后需“三审”_滴滴月嫂
生产也是项体力活,体力消耗大,而且由于分娩可能会导致特殊状况的发生,极易引起一些病症,因此,产妇产后需加以注意,古人提出产后“三审”,值得借鉴。 从胎盘娩出至生殖器恢复原状,约需6～8周时间。这一段时间在医学上称产褥期,俗称产后。由于分娩时耗气伤血,故产妇身体较虚,抗病力弱,往往容易受其它因素影响而发生...
http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/15417_65217.html 2025-3-20
顺产坐月子注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
排泄问题也很重要。座便器是必须的。当然在产后可能有的女性会面临这便秘问题,很多时候会用开塞露等东西辅助。但是女性生活中,对蔬菜水果的补充是不能少的。这是因为,在月子期间吃得东西都为大补,所以便秘问题很容易产生。 在生完孩子后,腰部是要多注意护理的。因为除了伤口痛外,腰部也很痛苦的。而喂奶的姿势此时...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/44569_... 2025-2-21
聪明的妈妈巧坐月子_滴滴月嫂
其实坐月子总结起来依然集中在“衣食住行”的四个方面,首先产后妈咪的衣服要以宽松,细致为主,最好是棉质的衣服,能够吸汗,透气性又好,因为月子期的清洁工作真的很重要,避免细菌感染伤口,影响身体复原。另外,产后妈咪的吃食需要多注意,饮食合理能够让身体恢复的更快,生产后前三天饮食以流食为主,因为生产后由于腹部胀...
http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/2389_65217.html 2025-3-15
【家家母婴】“坐月子”必须卧床一个月?你别再这样做了!_广东家家...
一般在产后6~12h即可进行轻微的活动。 剖宫产的新妈妈 一般在术后平卧6~8h后,也可进行翻身、侧卧等活动。 产后1个月 可以开始做伸展运动。 产后6～8周 适合做锻炼腹肌的运动。 2.产后休息只能卧床睡觉? 经历分娩的过程,产后新妈妈身体很虚弱,保证精力恢复和乳汁充沛,家家月嫂建议产后新妈妈要注意劳逸结合,但不是...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/62831_... 2025-2-21