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新妈妈坐月子的12项注意_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

妈咪在分娩时消耗了很大的体力,加之出血、出汗,产后一定要注意充足地休息。除了白天要保证8-9个小时的睡眠,日间也应安排两个小时的午睡。这样有助于体力恢复,并可提高食欲,促进乳汁的分泌。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/444... 2024-1-31

顺产新妈妈科学坐月子注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

顺产的产妇在生产后子宫和身体各个器官都需要尽快恢复,适当运动有助于身体各项器官的恢复,所以在产后24小时之内就要下床活动,这样有助于血液循环,肌肉放松,子宫收缩等多种好处,对身体的恢复很有帮助。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/52568_... 2024-2-5

产后新妈妈需注意哪几点_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

新妈妈不妨娇气点儿,产后两周之内注意保存体力,以便承担繁重的育儿工作。 不要长期平卧,用软枕头垫高头部、后背及腰部。产后子宫韧带松弛,子宫处于恢复期,长期平卧多会使子宫后倾,导致盆腔血液循环不畅造成盆腔瘀血,而使腰背疼痛。巧用软...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/507... 2024-2-11

孕妇坐月子日常要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

产妇坐月子是为了更好的恢复身体,在月子期间产妇的体质虚弱,通过饮食调理身体是最佳的方法,所以产妇在饮食方面有很多要注意的地方。产妇在月子期间应少食多餐,避免过饱或节食,吃的食物要适量,过犹不及。那么,产后坐月子具体有哪些饮食注...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/235... 2024-2-7

坐月子注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

高龄产妇坐月子要注意什么 高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务。 高龄孕妇中有60%都是剖腹产,手术后的第一天一定要卧床休息...
www.jjys168.com/baike/w_8... 2024-2-7

产后保健应注意什么?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

三要注意卧室的通风和卫生。 按照传统习俗,产后坐月子是不能吹风的,因为有些新妈妈的房间就被关得严严实实的,但是这样会使室内的空气变得浑浊,反而会影响产后妈妈和宝宝的健康,春天的时候容易引发传染性疾病,所以可以定期开窗通风,只要...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/76...html 2024-2-5

坐月子注意事项大全_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

注意事项六:注意卫生 你要尤其注意产后的洁净卫生,尤其是假如你是在夏天坐月子的话,这一点就尤其加重要。照常刷牙、洗头梳头,及时尤其换衣服和卫生用品。在洗浴的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/62...html 2024-2-5

坐月子期间几个要点要注意_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

4、产后心里调节最重要 我国产妇产后抑郁症的发病率逐年增加,这对于宝宝的健康和产妇的恢复也是很不利的,甚至会出现寻死腻活的现象,这个时候,新妈妈就要学会排除产后忧郁了。 5、注意卫生
www.jjys168.com/a/ArticleShow/51348_... 2024-2-3

产后新妈妈3忌8注意_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

八项注意”,让新手妈妈和宝宝一起愉悦健康成长。 三大“忌”律 一忌产后喝高脂肪浓汤 刚生完孩子,新手妈妈自然是全家的保护对象,大鱼大肉肯定少不了,至于老火浓汤更是家常便饭——但你是否知道,这样的饮食并不科学。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/72...html 2024-2-3

分娩后第一天 必须要做六件事_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

很多广东人认为,产后不能吃凉的食物,所以产妇对青菜、水果碰都不碰,这样最容易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分有益。刚生产完,要注意对会阴部的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/44820_... 2024-2-4