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产后坐月子上网的6大注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

4、在网上跟朋友交流时,不要发生不愉快的事情,以免影响心情,避免产后抑郁。 5、不要看刺激性的内容,比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。 6、上网之后,最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害,也减少对宝宝的影响。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/55831_... 2024-3-17

产后运动应坚持三个原则_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

新妈妈的产后运动应注意循序渐进,如能坚持在分娩后进行5个月左右必要的身体锻炼,不仅对体质以及形体的恢复有益,还可将全身的肌肉练得结实一些,消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪,恢复怀孕前的健美身姿。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/400... 2024-3-16

分享孕妇夏天坐月子注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

产后新妈妈的身体比较虚弱,免疫力降低,与正常人相比更容易生病,因此要多加小心。在炎热的夏季,要根据自身情况适当减少衣物,千万不要一味地“捂”,导致中暑。 孕妇在月子里穿鞋有讲究,要注意3点: ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/86...html 2024-3-15

顺产坐月子饮食注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

在顺产和剖腹产上,很多准妈妈都会选择顺产,因为顺产是对婴儿和产妇都有益处的,在后期产后恢复上更占优势,下面来看看顺产坐月子食谱注意事项,能够更加有效的帮助你恢复好身体。 顺产坐月子食谱注意事项一: ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/404... 2024-3-20

夏天孕妇坐月子注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

月子,在医学上的说法应该是“产褥期”,指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/104... 2024-3-17

产后保养的基本知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是,锻炼的间不宜过长,运动量也不可过大,要注意循序渐进,逐渐增加运动量。活动范围也逐渐由室内转向室外。如果能参加专业人员组织的健美训练,效果会更好。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/250... 2024-3-28

产后不能忽视的19个错误_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

妈妈们在产后心理也放松了很多,她们认为心理终于把最重要的负担给卸下来了。所以她们就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误了啊! 错误1不去做产后体检 如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/212... 2024-4-16

产褥期的保健知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

产后2小时内的处理:产后2小时内极易发生严重并发症,如产后出血、子痫、产后心力衰竭等,故应在产房由助产人员行严密观察。 饮食:产后1小时,由于产妇分娩劳累,消化能力减弱,可进食粥、汤类易消化的食物。之后应注意饮食调节,以易消化、富...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/327... 2024-3-17

新妈妈产后容易患6种常见疾病 如何有效预防_广东家家月嫂_【家家...

新妈妈生产时,要消耗大量的体力和流失血液,体质比较虚弱,稍有保养不当,就会引起疾病上身,加之受体内激素的影响,新妈妈很容易患上各种产后病。 产后疾病,有些妈妈难与之不交接。爱找产后新妈妈的疾病有哪些呢?如何预防这些产后疾病?
www.jjys168.com/a/ArticleShow/378... 2024-3-15

产后新妈妈运动有什么禁忌_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

产后新妈妈运动有什么禁忌 朋友们请注意咯~刚刚分娩完的新妈妈们有关与运动的忌讳很多。比如,一部分的新妈妈会认为在分娩后的一个半月以前,就可以开始做些运动,但是在这种情况下,运动必须要遵守一些原则。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/184... 2024-4-16