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月子期哪些食物不能吃_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈咪应加以节制。 3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。 4、香烟和烟草:如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/283... 2024-8-29
怀孕期,请不要忽视了你的乳头!_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
继续进行乳头伸展、牵拉练习,为防止哺乳时乳头皲裂与疼痛,于妊娠4-6个月,就开始每日用毛巾和清水反复擦洗乳头,每次10分钟,擦洗时适当用力,但以不损伤皮肤为宜。 3、妊娠晚期(28周以后) 每日牵拉乳头2-3次,以使平坦、凹陷乳头隆起,以适应产后哺乳的需要,避免婴儿吸吮...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/12...html 2024-9-6
你不得不了解的备孕知识——催产素_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
大家了解催产素吗?他是人和人之间产生亲密的关系的源头哦,情侣们之间会产生渴望拥抱,身体接触,亲吻的原因,正是由于催产素在起作用。当人体催产素含量上升时,会随之释放出大量能够缓解压力、延缓衰老的激素、更能促进细胞重生。 1、生理作用 其一:对乳腺的功效:新妈妈们在哺乳期的时候,乳腺在催乳素的影响下可以源源...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/1680_6... 2024-9-1
产后身体修复知识:产后首次同房注意什么?_广东家家月嫂_【家家...
注意避孕:产后首次同房避孕措施不可少,研究表明,不哺乳的妈妈约于产后40—50天的时候就可恢复排卵,不完全哺乳者约于产后3—8个月之间可恢复排卵,即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。 总之,产后首次恢复性生活时一定要小心谨慎,新妈妈虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况,阴道组织脆嫩且...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/53249_... 2024-8-24
产妇必看的坐月子知识大全_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
6、哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。 刚生完BB的注意事项 1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/573... 2024-9-11
母乳喂养最佳时长是多久?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
当婴儿满4个月后,不论母乳量分泌多少,都应开始给孩子添加辅助食品,如蛋黄菜泥等,以预防贫血,并为以后断奶做准备。母乳固然对婴儿的发育有至关重要的作用,但断奶过晚也是不可取的做法。哺乳期过长会致小儿营养不良,也使孩子失去了学习探索新事物的机会。一般来说,哺乳时间以11～12个月为宜。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/43986_... 2024-8-29
哺乳期"去火"的食疗方_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 5、吃猪腰去肾火 病症表现:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 您还可以点击额了解更多“哺乳期上火怎么办”相关知识...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/542... 2024-8-28
产后及哺乳期避孕方法的选择_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
1.哺乳期也要产后哺乳会抑制排卵,使月经暂时停止,有一定的作用。但这种作用不是百分之百有效的,有人先排卵,在月经未恢复前就已经怀孕了,因此产后及哺乳期第一次恢复性生活时就应该采取措施,选择方法的原则应为: (1)不影响乳汁分泌; (2)适合妇女产后生理如月经未复潮、阴道分泌较少等特点; ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/508...h 2024-8-28
这些回奶小知识 还不赶紧学起来?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
宝宝的哺乳期一般为半年至一年,奶水在回奶期不是一下子全没了,而是会逐渐减少。有些宝妈为了缩短回奶期会上医院打退奶针,这是不建议的。因为回奶过快,不注意饮食均衡和生活小事项,是很容易引起乳腺炎的。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/15232_... 2024-9-17
产后保养的基本知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
但在你结束哺乳之前不能做上述任何运动。如果在怀孕期你没有做积极的运动,要慢慢来,循序渐进。如果你的身体可以承受,你觉得取得了一些效果,你可以开始增加锻炼的时间和度。坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是,锻炼的间不宜过长,运动量也不可过大,要注意循序渐进,逐渐增加运动...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/250... 2024-9-13