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其实,在孕前做备孕准备的时候就应该补锌。锌,是人体必不可少的微量元素,对于人体健康的作用,就像专家们所说的:锌是“生命和智慧的火花”,没有锌,就没有生长发育。因此,备孕的时候准妈妈们就应该补锌。
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坐月子不能洗澡吗 别被婆婆妈妈坑了_广东家家月嫂_【家家母婴集团...

另外可以对腹部进行适当的按摩压力,可以帮助子宫内淤血的排出,利于子宫逐渐恢复到孕前状态。益母草有活血化瘀、促进瘀血、恶露排出的作用,可以给妈妈做中药足浴熏洗。 本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除) ...
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