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孕期长期失眠怎么办?_深圳家家母婴

女性孕要应对这么多身体和情绪方面的困扰,也难怪有78%的准妈妈在孕期会有失眠和其他各种睡眠问题。广州海军医院精神科专家指出,孕妇失眠是非常常见的。特别是到孕期...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/549... 2020-3-3

准妈妈防失眠的小窍门_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

看着准爸爸和宝宝做着香甜的美梦,被失眠困扰的准妈妈们苦恼不已,哪有什么好办法可以解除失眠的困扰,让知妈堂来为您支上几招。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/564... 2020-9-21

孕期失眠怎么办_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

失眠这些问题都是正常的,因为怀孕,体内激素发生变化,还会尿频,因此在孕晚期很多孕妇都会失眠。孕妇失眠精神状态就不好,容易导致产前焦虑,因此,保证正常睡眠时必须的...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/40127_... 2020-8-23

远离失眠 准妈妈睡前杜绝这些食物_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

孕妇的睡眠质量好坏也关系着宝宝的健康,若是晚上睡不好,白天就精神不好。饮食习惯会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。所以,专家提醒广大孕妇,要想远离失眠...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/229... 2020-9-13

孕妇失眠 三道饮食疗方助安睡_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

孕妇失眠 三道饮食疗方助安睡 孕期由于身体的变化,孕妈妈在生活上有诸多的不适,尤其晚上睡眠都会受到不同程度的影响。孕妈妈的休息受到影响,进而会影响胎儿的正常...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/444... 2020-9-20

孕妇失眠多梦怎么办 九个方法助你轻松入眠_深圳家家月嫂_【家家...

怀孕后失眠多梦成了孕妈妈的一大烦恼,每次辗转反侧睡不着都让孕妈妈很痛苦。本来孕期身材的变化已经让孕妈妈心情不好,再加上失眠多梦的症状,孕妈妈简直苦不堪言...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/312... 2020-9-19

孕妇失眠怎么办?十款美味谱来帮您!_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

茯苓含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、矿物质、蛋白酶等成分,对孕妇具有健脾补中、宁心安神的功效。 香蕉奶昔 二、香蕉奶昔 原料:香蕉1根,牛奶250毫...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/329... 2010-12-24

孕妇失眠,要从根本上解决问题!_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

想要更好的解决孕妇的失眠,我们可以采用饮食疗法,不过饮食疗法仅仅是一种辅助作用。我们还是需要先从孕妇失眠的原因抓起,从根本上解决孕妇的失眠问题。现在赶紧来看看...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/336... 2020-9-16

孕中期失眠_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

孕中期失眠多梦怎么办 首先我们来说一下孕妇失眠多梦的原因。怀孕期间,准妈妈体内的雌孕激素水平会发生改变,这就很容易导致准妈妈发生失眠,...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/84...html 2020-9-12

孕妇失眠原因多 如何食疗好睡眠_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

孕妇失眠原因多 如何食疗好睡眠 许多准妈妈经常晚上无法安然入眠,这是因为荷尔蒙变化引起的,正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对地,对于压力的耐受力也会...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/438... 2020-9-16