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准妈妈怀孕初期该如何补充营养_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
怀孕了,孕期的营养很重要。在孕早期由于胎儿的生长发育慢,孕妇的饮食和孕前差别不大,但有的孕妈妈早孕反应很强烈,此时饮食应该清淡,易消化,不油腻。哪么怀孕初期吃什么好呢?知妈堂专家说怀孕期间的饮食上还有以下讲究: 1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/475... 2024-9-10
准妈妈们的孕期饮食注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
准妈妈们的孕期饮食注意事项 妇女怀孕后对食品的要求更高,有些食品不但对孕妇有害,下列食品尽可能少吃或不吃。 熏烤食品 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的,在熏烤过程中,燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质,污染被熏烤的食物。 而苯并芘是多环芳烃化合物的代表,是目前已知的强致癌物质,进入人体后,...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/106...h 2024-8-26
孕期饮食有哪些特点?_滴滴月嫂
孕期饮食有哪些特点? 早餐可以包括牛奶、鸡蛋和淀粉类食品,如面包、馒头、饼干之类。午餐应作为一天内的主餐,营养丰富,除主食外,配以肉类、蛋类、蔬菜及...在饮食中增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等。多食用海产品,如海带、紫菜,多食用动物内脏和坚果类。注意控制盐分和水分的摄入量,以免浮肿,引起怀孕中毒症。
http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/383_65217.html 2024-9-6
孕期注意家中安全隐患_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
一个全家人期待的小生命,还没来得及和爸爸妈妈见面就离开了。而且出事地点居然是惠惠认为最安全的家里:怀孕前每天做N次的一个端盆倒水的动作,却让她重心不稳,肚子一下撞在水池上,当时虽然有点儿痛,但过了一会儿就不痛了。她以为不会有事,没想到平时爱闹腾的宝宝这一
www.jjys168.com/a/ArticleShow/12733_... 2024-9-15
孕妇妊娠反应要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕妇妊娠反应要注意什么 妊娠反应的出现原因现今没有定论,普遍认为是激素水平的迅速升高和孕期嗅觉敏感度提高所致。怀孕女性出现妊娠反应的强度与体质有关,那妊娠反应会影响胎儿么? 妊娠反应如果严重,会对胎儿产生影响。 1、影响母体营养吸收,从而影响胎儿营养不足,发育不良。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/239... 2024-9-12
孕期优生需要避免的误区_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
据调查,半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施,往往在不知不觉中。由于事先毫无计划和准备,结果有的发生了自然流产,有的感染了流感、风疹等病毒性疾病,有的使用了孕期应当禁用的药物……可见,婚后注意避孕、实行有计划的自主很有必要。当夫妻双方确定要孩子后,应共同进行一次优生咨询和健康检查。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/319... 2024-8-29
孕妇孕早期营养补充的4大重点_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
碘质:补碘可以预防胎儿的智力缺陷,所以是孕妇不可缺少的营养物质,代孕期间需要摄入量比平常多30%～100%,大概在175～200微克的碘才能满足身体的需求一杯我们平时引饮用的牛奶中含有的碘是一日所需的一半,半茶匙含碘盐的含碘量就是一日所需,孕期妈妈稍微多吃一些含碘丰富的食物即可,例如海带、紫菜、海鱼以及其它海...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/127... 2024-9-12
孕期首次妇检要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
1、弄清所点诊大夫的出诊时间
www.jjys168.com/a/ArticleShow/52488_... 2024-9-15
怀孕期间准妈妈们的聪明进食原则_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕期聪明进食原则 通过以上的介绍我们已经知道了准妈妈在孕期中所需要的营养物质以及各种营养物质的重要性。那到底要如何进食才是聪明的呢?其实,准妈妈孕期所需要的营养物质就在我们日常的食物中。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水就在我们的饭桌上,只要准妈妈不挑食,正常的饮食是完全可以满足孕期宝宝生长...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/146... 2024-9-9
怀孕晚期孕妇的营养饮食原则_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕晚期,子宫的位置不断升高,开始挤占肠胃的空间。胃口差、胃排空感频繁等问题纷纷找上了孕妈咪。在饮食上,要特别注意: 1.尽量选取易于肠道消化、吸收的食物。 2.除了三顿正餐,加餐要尽量选取热量低、脂肪含量低的食物。 孕晚期准妈妈的营养需求 首先,要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/474... 2024-9-4