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海带是一种味道可口、营养价值很高的食品,即可凉拌、又可做汤,素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,孕期适当吃海带会使营养更均衡。海带中富含的碘有促进生长发育、维护中枢神经的作用;富含维生素E有护肤养颜以及保胎、...

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只有事先了解注意事项,才能安全的进行训练。 1、必须首先征得妇产科医生的许可。根据你怀孕初期检查的结果,你的医生可判断出你是否属于高危孕妇而不适宜参加任何非日常活动的体育运动。 2、在进行孕期运动的时候,你还要注意衣服样式要宽松...

www.jjys168.com/baike/w_3... 2022-7-30

但每个人的妊娠反应不一样,呕吐的时间也不一样,程度也会有轻有重,有的人反应厉害,可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么,有的人则反应较轻,基本没有怎么呕吐,还有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。需要注意的是,怀孕后是否...

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孕期抽筋的影响因素寒冷刺激:小腿肌肉容易受凉,由于寒冷刺激,使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此,要注意腿脚的防寒保暖。过度劳累:腿部过度运动如长途跋涉、剧烈运动等,使腿部肌群过度疲劳。肌肉紧张度仍未消除,过多的酸性代谢产物如乳酸刺激...

www.jjys168.com/baike/w_4... 2022-8-3

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孕期弓形虫弓形虫是人畜共患的一种寄生虫病,孕妇一旦感染上这一疾病,就会传染给胎儿,造成胎儿畸形。目录 2. 如何预防孕期弓形虫如何预防孕期弓形虫猫是已知惟一能产生卵囊的家畜,是人畜的主要传染源。除非血清抗体检查证明已有...

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3.睡眠时,注意采取适宜睡姿,最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压,使血液循环不通畅,不能保证促使乳腺发育的激素运送,从而影响乳腺发育。 4.乳房较小的孕妈咪,孕期切不可使用丰乳霜;乳房较大的孕妈咪,也绝不可以使用...

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这种激素会让你总是感到疲惫不堪,所以在孕期孕妇要多加注意休息。 3、乳房变柔软如果发觉你的乳房感到刺痛、肿胀又柔软,因为这种症状在受孕之后的前几天就可能出现,不过在出现这种情况后,不要担心,只要身体适应了大量的荷尔蒙后这种疼痛...

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