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孕妇不能吃哪些食物_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
1、不宜长期高脂肪饮食 在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳...
www.ddys168.com/baike/w_3... 2023-1-25
纠结啊!孕期到底咋吃算健康?胎宝宝更聪明?_深圳家家母婴_【家家...
在备孕和孕期,注意饮食中包含叶酸丰富的食物,比如绿叶蔬菜(菠菜,西兰花等)、坚果、豆类等。 另外,由于孕期的叶酸需求往往无法通过单一的饮食摄入得到满足,因此需要注意额外每日补充叶酸片。 建议孕妈妈们以生活当地的官方指导为准。 3. ...
m.ddys168.com/a/NewsShow/133_777...html 2023-2-9
孕妇的禁忌饮食排行榜_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
那么,除了像螃蟹这样的凉性食物,还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢?又有什么食物不能混合着来吃呢? 一、孕期要忌口的食物 忌口食物一:方便面 有很多准妈妈说不想吃东西,嘴里没有味,就想吃方便面,但实际上,即使正常状态的人都不宜...
www.ddys168.com/a/ArticleShow/28838_... 2023-3-17
缓解孕期不适食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕期胃口不佳,喝粥是一个不错的选择,并且这款粥还具有安心凝神的功效哦。具体做法为: 原料:枣仁20克,玉竹20克,灯心草6克,糯米200克。 做法:先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎,放人锅中,与糯米同煮成粥,捞出纱布包,即可食粥...
www.ddys168.com/baike/w_5... 2023-3-6
孕妇吃什么水果好_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。 1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的...
www.ddys168.com/baike/w_3... 2023-1-11
孕期营养_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕期准妈妈们要注意营养均衡,才能让宝宝健康发育。下面小编为大家推荐几个孕期营养食谱,还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。 一、麦芽蜜枣瘦肉汤 原料:麦芽100克,瘦猪肉100克,蜜枣 20克,盐适量。 做法: 1、麦芽...
www.ddys168.com/baike/w_3... 2023-3-10
让孕妈妈孕期营养不发胖食物集结_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
让孕妈妈孕期营养不发胖食物集结作者:家家月嫂 发布日期:2014-10-28 准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下几种食品,既能满足你挑剔的胃口,又能保证低脂低热量,只要不过量...
www.ddys168.com/a/ArticleShow/138... 2023-3-3
孕期增强孕妈妈免疫力的九种食物_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕期增强孕妈妈免疫力的九种食物作者:家家月嫂 发布日期:2012-09-21 如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒?为实现这个目标,妈妈网(http://www.mama.cn/yuer/)育儿专家向准妈妈们介绍了9种食物: 酸奶: 酸奶中含有益生菌,可保护肠道...
www.ddys168.com/a/ArticleShow/24326_... 2023-2-23
营养胎教_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
(1)由于不科学的饮食习惯,孕妇的腹部或腰部在孕期会出现突出的现象。如果孕妇吃的食物热量过高或是孕妇的肠胃功能弱,孕妇的下腹部会出现突出。因此,孕妇要少食热量过高的食物,多食低热量的食物,多食易消化的食物,少食生冷或辛辣食物,...
www.ddys168.com/baike/w_5... 2023-3-5