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舌尖上的7大月子餐,女人必收藏_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

6.放入一碗米酒煮开,依据口味调入少许盐即可。 姜糖月子酒鸡 推荐理由:姜糖月子酒鸡,能健脾暖胃、驱风避寒、大补元气;更重要的是,妈妈们经常食用姜糖月子鸡,可以把营养成份通过乳汁传递给宝宝,让宝宝的肠胃变得更好,不仅不易拉肚子,更...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/46849_... 2024-3-18

坐月子食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

4、留行炖乌鸡:留行与乌鸡同炖而成。当归为中医补血调经之圣药�
www.jjys168.com/a/ArticleShow/370... 2024-3-19

产后恢复营养食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

大家知道,女性分娩要消耗大量的体力,而且大量失血还会造成体虚等各种产后症状,所以接下来就需要在月子里进行营养补充。那么,产后吃什么才能快速恢复身体呢?下面,给大家介绍一下产后恢复营养食谱。 产后恢复营养食谱 一、冬菇蒸鹌鹑 材料:鹌鹑...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/549... 2024-3-21

坐月子吃什么好_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

月子食谱一、海米炒豆芽 1.将绿豆芽摘去根后清洗干净,控干水 2.将油烧至温热后放入花椒炸出香味后丢掉花椒 3.然后放入葱姜以及海米翻炒片刻后放入适量盐以及黄酒 4.再放入味精调味翻炒熟就可以出锅了。 月子食谱二、蚝油四季豆 1...
www.jjys168.com/baike/w_8... 2024-3-18

月子食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

此款食谱,不仅能够缓解产后腹痛的情况,还暖脾胃、祛胃寒。 TOP 3猪蹄通乳汤 效用:缓解产后乳房胀痛 材料:猪蹄1—2个、通草3—5克、漏芦15克、大米100克、葱白2茎。 方法: 1、先煮猪蹄至汤浓; ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/6517... 2024-3-21

学会金牌月嫂必做月子餐,产后也能享受美味人生!_广东家家月嫂...

月子餐应该归属于功能饮食的范畴。 我国对功能食品的定义是:指具有营养功能、感觉功能和调节生理活动功能的食品。家家月嫂简单来讲,就是月子餐首先要好看,让产妇有食欲;要有营养;还要对身体有调节功能。 月子餐的功效应根据不同时间段...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/609... 2024-3-12

坐月子食谱大全及做法_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

坐月子期间吃什么呢,既有利于产后身体恢复,又有利于宝宝的哺乳。那么究竟有什么营养食物适合加入到月子食谱里面呢?我们推荐产妇做月子7类最佳的营养食物,提供给各位妈妈参考。 1、鸡蛋。鸡蛋含有大量的蛋白质和氨基酸,而且容易消化和吸收。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/20778_... 2024-3-23

月子餐第一周食谱大全_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

月子餐第一周食谱九、麻油鱼 材料:乌仔鱼(或金线鱼、黄花鱼交替使用)约200克,带皮老姜6片,纯胡麻油60毫升,月子米酒水300毫升。 做法: 1、用米酒洗净鱼(如果是黄花鱼要切成三块),老姜洗净带皮切成薄片备用; ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/53835_... 2024-3-19

月子餐第一周食谱大全_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

月子餐第一周食谱四、红豆汤 材料:红豆70克,红糖30克,带皮老姜10克,月子米酒水900毫升。 做法: 1、将红豆放入月子米酒水中泡8小时。 2、老姜切丝放入已泡好的红豆水中。 3、把红豆水用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。(...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/538... 2024-3-17

产妇月子食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

产后妈妈要注意自己是不是出现贫血现象,早发现、早防治,及时加以调补,以下有几种中成药结合药膳的有助于补血的食谱介绍给新妈妈们。 1、归芪炖鸡 原料:母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内)。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/495... 2024-4-15