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产妇坐月子食谱大全_深圳家家母婴

产妇坐月子食谱大全作者:家家月嫂 发布日期:2009-07-28 产后一个月对于妈妈和宝宝来说都特别重要,此时的饮食是要谨小慎微的,可根据产后的周数来安排食谱,因为产妇在此期间每一周身体都会发生较大变化。 产后第一周:补品以喝“生化汤...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/402... 2020-3-17

月子餐_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

中医认为,生产过程中产妇耗气伤血,产后气血两虚。正确的月子食谱及顺序应该是一排二调三补。 第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝红枣...
www.jjys168.com/baike/w_8... 2021-4-1

月子食谱推荐_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

月子食谱推荐 第一周排恶露润肠胃 荤腥类:不宜油腻,以消化为主 ·麻油猪肝:可以助力子宫内的血块打散,这样有利于排出。 汤粥类:利水促消化 ·首乌炖鱼汤:肉质松软,容易吸收。 ·养肝汤:维持肝脏功能的正常运转,有解毒的功效。
www.jjys168.com/a/NewsShow/5101_927... 2021-3-30

月子餐第一周食谱_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

月子餐第一周食谱一、坐月子水 材料:月子米酒500毫升两瓶 做法: 1、把月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅(或电饭锅内),做上刻度记号。 2、将另外1瓶米酒也倒入锅中,大火不加盖,将米酒煮沸。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/87...html 2021-3-28

产妇月子食谱大全_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

首先第一款月子食谱就是首乌猪心,需要用到的材料有首乌9g,猪心150g,将猪心洗干净之后切成大约一厘米的厚度;麻油爆姜四片,黑麻油15ml,当黑麻油加热后,再放入麻油爆姜;月乃汤400ml。转成大火,把猪心炒了直至变颜色,然后放入月乃汤中...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/429... 2021-3-28

坐月子食谱大全_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

坐月子食谱大全,坐月子该怎么计划好食谱,相信很多坐月子中的新妈妈想知道,在这家家月嫂小编在这给你介绍, 1.产后稍稍休息后即可进第一餐,以易消化的流食或半流食为主,如红糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。如果胃肠消化功能较好...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/51243_... 2021-4-8

坐月子食谱_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

失血多,身体非常弱,坐月子的妈妈总是有这样那样的特点,在饮食调理上,小编首先推荐您月子饮食要精细,饮食不宜过多,要选择高质量蛋白的摄入,如蛋、鱼、禽、瘦肉及海产品等,每日150克左右;现代人坐月子应该依照现代的营养理论搭配,营养...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/284... 2021-3-11

月子餐第一周食谱大全_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

以下我们将为大家介绍十款第一周食谱,希望大家能用得上。 三联阅读配图 月子餐第一周食谱一、坐月子水 材料:月子米酒500毫升两瓶 做法: 1、把月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅(或电饭锅内),做上刻度记号。 2、将另外1瓶米酒也倒入锅中...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/53835_... 2021-4-3

月子餐菜谱_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

第1周 代谢排毒阶段月子食谱 顺产者本周不用喝养肝汤,剖腹产者喝。 第1天: 早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。 早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。 午餐(12:00):生化汤(...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/446... 2021-4-8

坐月子食谱大全及做法_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

坐月子期间吃什么呢,既有利于产后身体恢复,又有利于宝宝的哺乳。那么究竟有什么营养食物适合加入到月子食谱里面呢?我们推荐产妇做月子7类最佳的营养食物,提供给各位妈妈参考。 1、鸡蛋。鸡蛋含有大量的蛋白质和氨基酸,而且容易消化和吸收。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/207... 2021-3-17