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夏季月子食谱大全_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

夏季月子食谱大全作者:家家月嫂 发布日期:2006-05-17 夏季蔬菜品种很多,面对市场上琳琅满目的蔬菜,产妇应该吃哪些蔬菜呢? 1、西红柿 西红柿富含多种维生素,可以补充产妇对维生素的需要,同时还能够降低皮肤色素沉着。但养生之道网提醒,...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/565... 2022-8-16

月子餐菜谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

第1周 代谢排毒阶段月子食谱 顺产者本周不用喝养肝汤,剖腹产者喝。 第1天: 早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。 早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。 午餐(12:00):生化汤(...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/446... 2022-11-23

产妇坐月子食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

产妇坐月子食谱作者:家家月嫂 发布日期:2008-03-05 坐月子吃什么?坐月子吃什么好?清炖鲇鱼、老母鸡汤、猪蹄汤,孕妈妈们是不是都吃过呢?坐月子,营养够不够很重要,鱼、鸡、猪肉的蛋白含量高,铁含量高,鱼肉还有催乳的功效,十分适合...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/474... 2022-11-21

【家家母婴】莲藕的8种月子食谱及做法_广东家家月嫂_【家家母婴...

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。 产后妈妈多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/63490_... 2022-11-28

月子能吃什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

月子期间是产妇身体最虚弱的时候,而且也是最需要调理的时候,所以产后的坐月子食谱非常重要。每个阶段有不同的饮食偏重点,下面就介绍一些食之有味、有助产后恢复和肠胃吸收的食谱。 什菌一品煲 将各类菇洗净,并将鸡腿菇切片、草菇对半剖...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/363... 2022-11-25

坐月子注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

月子期间,禁食寒凉、辛辣。 5.荤素结合营养更健康,妈妈身材才更容易恢复。 7.月子食谱宜少食多餐。坐月子生活上要注意什么 1.衣裤要宽松、舒适,可以选择全棉或毛布料长衣长裤;文胸应选择纯棉布料;配备开身睡衣和毛衣以方便哺乳;穿...
www.jjys168.com/baike/w_8... 2022-11-14

产妇坐月子每天食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整,例如胃口差时不要吃得太油腻,早晚喝热牛奶,每天吃一个蛋,然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等,蔬菜与肉类平均分配,均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质,除了恢复...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/533... 2022-11-5

破腹产坐月子食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

破腹产坐月子食谱 剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/408... 2022-11-26

流产后吃什么:小月子食谱推荐_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

流产后吃什么:小月子食谱推荐作者:家家月嫂 发布日期:2009-12-06 流产是大家不愿意看到的,但有时候也不能避免。但是,流产后要在饮食上特别注意。那么,小月子应该吃些什么呢? 多吃海带类菜肴 海带对坐小月子的女性有很多好处,海带...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/385... 2022-11-9

顺产月子食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

顺产月子食谱作者:家家月嫂 发布日期:2008-08-22 妈妈们在产后体内所分泌的雌激素会相对减少,但泌乳素水平却较高,因此,骨骼更新钙的能力在月经未复潮前较差,体内很多钙的往往会被乳汁所消耗。在这个时候,乳沟妈咪们不及时的补充足量...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/450... 2022-12-2