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击退眼睛疲劳五法_生活健康_脚本之家
1、眼珠运动法——头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法——头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛 巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。 4、...
www.jb51.net/article/57...htm 2025-1-19
保护眼睛的食物小结_生活健康_脚本之家
富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生.含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果钙,钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼.青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁-巩膜...
www.jb51.net/article/151...htm 2025-2-12
超可爱的小眼睛符号表情 - 个性名字网
超可爱的小眼睛符号表情: (*・・*) (@・ˍ・) 人(・ε・;) (・_・。) (・□・、*) (〃・o・〃) (。・ω・) (・-・。) (・▽・。) ( ・ˍ・) (p・_q) (・ o ・) (・∀・)
mingzi.jb51.net/fuhao/252...html 2025-2-12