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孕前该补充哪些营养?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

补碘 补碘比怀孕期补充碘对宝宝脑发育的促进作用更显著。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平,以判断身体是否缺碘,对缺碘者在医生指导下服用含碘酸钾的药,食用碘盐及经常吃一些富含碘的食物,如紫菜、海带、裙带菜、海参、虾仁、蛤蜊、...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/130... 2022-10-25

产后新妈妈如何健身_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

宝宝顺利降生了,新妈妈恢复体型的工作就被提上了日程,但是中国人传统的观念是产后要“坐月子”,就是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但知妈堂却认为,坐月子期间适当的运动,做做月子期的保健操,对产妇身体的复原有很大的帮助。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/570... 2022-11-14

产后护理的注意事项 产后之9个传统禁忌_广东家家月嫂_【家家母婴...

在传统观念里,产后坐月子会有很多禁忌。现如今,这些禁忌究竟是否适用呢?这是很多年轻新妈妈的疑问。在这里,小编就来为你解答这些常见的传统产后禁忌需不需要执行,还有产后注意事项一起来看看吧。 9个坐月子传统禁忌 你知道吗? 忌洗澡...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/289... 2022-11-20

怀孕初期1-2个月有哪些症状_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

怀孕1-2个月的症状,会引人而异,下面为大家盘点一下,大体上会有以下几个方面的症状: 在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了,怀孕症状一般有以下症状: 停经 怀孕的症状之乳房有刺痛,膨胀和骚痒感∶乳房有刺痛,膨胀和搔痒感...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/323... 2022-11-8

胎儿需补什么 孕妈要吃什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

怀孕以后,准妈妈们比以往任何时候都更关注自己的营养状况了,但是科学的营养摄取方法却不是人人都知道的。为了自己,也为了胎儿,多花点时间了解怎么吃才能吃得好、吃得巧是非常有必要的。正所谓,胎儿补什么,孕妈吃什么。 孕期,营养 ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/112... 2022-11-13

优生优育必看的好孕宝典_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

每对夫妻都希望能优生优育,在这里,小编提醒这些未准爸妈们,想要优生优育就要从孕前做好功课,在此,小编就整理了一套优生优育必看的好孕宝典,并分享出来,以供参考。 一年有春、夏、秋、冬四个季节,春暖花开,夏雨滋润,秋果累累,冬日...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/190... 2017-8-18

产后多喝水能减肥吗_深圳家家月嫂_【家家母婴集团】

洗澡时身体可能会出比较多的汗水,此时要特别注意补充水分。通过充分的补充水分和身体的保温效果,能够使肠胃的蠕动变得活跃起来。 5、断食时 利用周末等休息日妈妈们可以试着来个缓和的轻断食,��...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/578... 2020-11-12

关于生孩子 你要清楚的4个真相_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

生孩子是每个人都需要面对的事情,关于生孩子的问题也是越来越多。比如清宫表真的能预测男女吗?是不是多胞胎越多越好?又或者什么时候怀孕最好?……下面我们就来一一揭晓吧。 1.生男生女难预测 怀孕是个非常自然的过程,它需要男性的...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/178... 2017-8-12

提高受孕“命中率”三大关键_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

为了拥有聪明健康的宝宝,很多夫妻都会做足孕前的各项准备工作,但是有些夫妻即使做足准备肚子依然没有动静,今天小编就与大家分享几招提高受孕率。 戒烟戒酒戒咖啡,提高受孕概率 女性对酒精的耐受性则低于男性,酒精易集中于滋养胎儿的血液中...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/404... 2022-11-14

避开传统误区 轻松坐月子_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

月子呢,是每个生产的女性必经的过程,在中国,坐月子也可谓是生产后女性特别重要的一段生活经历,因为这时女性的身体进行了一个重塑的阶段、恢复阶段,所以这一时间段,家人都会相当的重视,那么在做月子时都有哪些好的建议呢? 首先是吃的...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/289... 2022-10-25