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产后在家锻炼也能塑形_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

生完孩子或哺乳结束后,新妈妈就开始发愁自己的身材了:胸部松弛下垂,腰腹堆满赘肉,大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型,却不知选择安全有效的运动方式。现在我们就告诉新妈妈如何健康的有效的减肥。 产妇生完孩子后,限于身体情况和恢复状况...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/471... 2023-1-27

排卵期的女人爱性幻想吗_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

任何一种有性爱意义的精神意向都可以称作为性幻想。它具有独特性、私密性,受现实环境影响很小等特点,能更好地反应一个人性欲和性唤起程度。女性月经周期会让身体产生很多变化,性欲也会受到影响。我们知道,一个完整的月经周期是指从一次月...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/22...html 2023-1-23

冬天坐月子注意事项 产妇四个方面都需注意_广东家家月嫂_【家家...

冬天坐月子注意事项之室内环境 1.温度 冬季坐月子保暖是非常重要的,所以室温要控制好,温度以20℃-25℃为宜。在寒冷的冬天要想把温度控制在20℃-25℃,必须借助一些暖气设备,地暖、壁炉、空调和电暖气等都可以。 2.湿度 如果室内长时...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/153... 2023-1-9

宝宝发烧怎么办?这5种水果助退烧!_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

①将绿豆倒入锅中,加入清水,水煮开后,继续用大火煮2分钟,关火,从绿豆汤中捞出绿豆仁。 ②将鲜百合、雪梨丁、西芹丁放入锅中,加入绿豆水,再次煮沸后用小火煮5分钟即可饮用。 家家月嫂(m.jjys168.com) 3.猕猴桃西米露 食材...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/616... 2023-1-9

对孕妇有益的8种食物_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

接下来,小编将要为孕妈妈介绍一种食物,帮助孕妈妈轻松赶走孕期烦恼。 对孕妇有益的8种食物 1.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/392... 2023-1-8

新生儿有哪些症状需要注意_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

新生宝宝有很多奇怪的现象是新妈妈需要了解并注意的,很有可能你的宝宝会变成一个全身脱皮的小怪物,很有可能你会发现你的宝宝呼吸很不均匀等等,遇到这些情况不要担心,下面小编就来带你了解一下这些知识。 紧攥着拳头 解密:很多新妈妈...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/236... 2017-8-18

春季坐月子食谱 饮食宜清淡_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

【导读】春季气候比较干燥,室内外湿度比较低,所以专家建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水,或者多喝些汤水。母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可以补充由于气候干燥而过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。春季坐月子在饮食上...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/77...html 2023-2-3

孕前饮食:有助于补钙的十类食物_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

“优生优育,有备而孕”,是每个家庭的备孕宗旨,而补钙是优生优育不可缺少的条件之一。本文,小编为大家介绍10种含钙量高又易于吸收的食物,让备孕妈咪好好补钙。 1、鸡蛋 除了海洋食物,鸡蛋中的维生素D含量较高了,加上鸡蛋本身营养...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/209... 2023-1-27

饮食搭配锻炼产后恢复曼妙身材_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

产后新妈妈要想恢复完美身材,要注意这些饮食要点: 要点1 :饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/231... 2023-2-4

做一个好的月嫂要掌握哪些知识?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

下面让我们一起来全面了解一下月嫂的工作,看看她们都需要具备那些素质、掌握那些知识和技能。 一、月嫂工作范围: 婴儿科学喂养,生活照料,抚触、脐带护理、皮肤护理、生理与病理的观察区分;洗尿布、洗衣服;潜能开发和启蒙训练;新生儿衣物奶具...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/224... 2023-2-2