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月子餐30天的食谱搭配_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
刚分娩的妈妈在坐月子的时候有很多的注意事项,在饮食方面更是如此,坐月子的时候不仅仅要补充消耗的元气,还要在乳汁的制造方面下功夫,一起来看看新妈妈坐月子的30天食谱吧!
www.ddys168.com/a/ArticleShow/4450... 2023-5-16
营养月子餐食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
小编为大家准备了“月子食谱”,我们一起来看看吧。 开胃为主的产后第一周 拒绝油腻口味要清爽 不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加...
www.ddys168.com/a/ArticleShow/407... 2023-4-28
产后减肥有妙招 10种食物越吃越瘦_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
猪皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤,减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。但需要注意的是,吃猪皮的时候配上富含色氨酸和蛋氨酸的食物,利用蛋白质的互补作用,提高胶原蛋白和弹性蛋白的生物价值,才能...
www.ddys168.com/a/ArticleShow/56053_... 2023-4-28
学会金牌月嫂必做月子餐,产后也能享受美味人生!_广东家家月嫂...
月子餐应该归属于功能饮食的范畴。 我国对功能食品的定义是:指具有营养功能、感觉功能和调节生理活动功能的食品。家家月嫂简单来讲,就是月子餐首先要好看,让产妇有食欲;要有营养;还要对身体有调节功能。 月子餐的功效应根据不同时间段...
www.ddys168.com/a/ArticleShow/60948_... 2023-5-14
性生活前请别做这些事情_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
为了夫妻间更和谐的性生活,小编在此提醒广大夫妻朋友,一定要注意性生活前的保健,最好别做以下这些事情,否则很不利于你性生活的和谐。 五星级: 喝酒助性、洗热水澡。许多人喜欢在激情前喝上几杯,觉得这样“斗志更高”.但小酒怡情,...
www.ddys168.com/a/ArticleShow/34749_... 2023-4-30
几种调节女性内分泌的方法_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
女生一旦睡眠不好或者压力过大就会使内分泌失调。内分泌失调会失眠头痛,月经不调,皮肤衰老。当我们知道自己内分泌失调了,就会调理自己的身体,但是有时候自己调理还是会有误区。
www.ddys168.com/a/ArticleShow/32090_... 2023-5-19
怎样吃才能及补充营养又保持身材_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
�且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品,并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。 柑橘 尽管柑橘类的水果里90%都是水分,但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力,防止因缺水造成的疲劳。
www.ddys168.com/a/ArticleShow/529... 2023-5-21